Plano: 7 dias à base de sopa de couve, tomate, aipo e pimento, e alguns outros alimentos permitidos consoante os dias.
Dia 1: Sopa e fruta
Pois que acordar e comer sopa ao pequeno-almoço não é propriamente a coisa mais fácil e agradável, mas como a alternativa era fruta e eu não gosto de fruta, lá foi a sopa. Sopa ao pequeno-almoço, sopa ao almoço (mais um pêssego que me custou tanto a comer), uma salada de fruta enorme que levei para o trabalho (blagh!), sopa ao jantar e uns morangos antes de ir para a cama. Ainda bem que isto calhou no primeiro dia em que sempre há um incentivo diferente...
Dia 2: Sopa e legumes
Perdi 1 quilo! Perdi 1 quilo!!! Venha de lá a sopa! E em vez de fruta, legumes! Acho que nunca na vida me senti tão contente por ir comer legumes... Sopa, sopa, sopa, legumes variados, e uma salada mista para comer ao lanche no trabalho. Lol E para animar as coisas, uma batata grande assada com manteiga ao jantar. Assim faz-se na boa!
Dia 3: Sopa, fruta e legumes
Não emagreci nada. Tudo exactamente na mesma. Mas de hora a hora tenho que ir fazer chichi. Que seca! Porcaria de sopa diurética! Pelo menos hoje sempre há mais variedade na ementa. Mas as coisas não podiam estar a correr assim tão bem, não. Lá fui eu preparar uma salada de fruta para o lanche (cheia de adoçante), chego ao trabalho, e não é que o menino estagiário, que já saíu na semana passada, resolve aparecer com um bolo de chocolate para comemorar o fim do estágio? Gajo, não! Isso era na semana passada! Chateou-me tanto que lá tive que comer uma fatia de bolo. Mínima, mas comi. Merda. Sopa ao jantar.
Dia 4: Sopa, leite magro e bananas
Emagreci 200 g! Mesmo com a fatia de bolo! Sempre é melhor que nada! E grande dia hoje, leite e bananas faz-se na boa! Sopa ao almoço e jantar, e o resto do dia é só empanturrar no resto. Estava a correr bem. Até meio da tarde. É que estou habituada a beber leite e comer bolachas com chocolate ao mesmo tempo, e parece que o meu cérebro se lembrou disso e entrou ali numa obsessão. Pronto, comi duas bolachas e quatro quadrados de chocolate. Estúpida. Mas como até era um dia de mais energia, lá foi a elíptica salvar a situação com 200 calorias queimadas em 25 minutos. Sopa ao jantar e portar bem.
Dia 5: Sopa, peixe e tomate
Emagreci 800 g! Já vai num total de 2 quilos! E pelo menos peixe e tomate já parece uma refeição mais normalzinha. Os 4 a 8 copos de água que se têm que beber hoje também se faz bem com águas com sabor. A única coisa é que acordei às 6h45 da manhã a morrer de fome (levantei-me e comi sopa lol) e com uma energia desgraçada! Que hora tão estranha para acordar.
Dia 6: Sopa, carne e legumes
Emagreci 500 g!! Pudera, a comer peixinho com tomate... Só que acordei às 6h47. Mas isto é a dieta das vinte para as sete da manhã?! Acordo cheia de energia, mesmo, mas depois lá para as 22h já estou a morrer! Pelo menos hoje parece um dia normal. A sopa já me começa a parecer uma tigela de vomitado (peço desculpa pela referência mas é que é mesmo isso!) mas só a vou comer ao pequeno-almoço e um bocadinho ao jantar.
Dia 7: Sopa, sumos de fruta, arroz integral e legumes
Perdi 100 g. É o último dia!!! A minha mãe convidou-me para almoçar com ela e perguntou o que me apetecia. Hum... arroz integral e legumes. Só. Hahaha. Muito normal. Mas o arroz hoje sabe mesmo bem. Enche imenso e é o último dia de sopa. Yeah!!! O último dia de sopa!
Ainda não acabou, que hoje está a decorrer o dia 7, mas estimo perder mais uns 300 g, para aí, para terminar. Pode não ser a coisa mais inteligente ou saudável do mundo, mas também não o é quando passo um dia a comer gelado. Foi uma vez sem exemplo, e acho que comi mais fruta e legumes nestes dias do que o ano todo passado. O que pelo menos deve ter sido positivo. Parvoíce à parte, sempre deu para abater os 3 quilitos a mais da Páscoa!










